Psychologische Beratung

Wenn gerade etwas in Schieflage ist – ein vertraulicher Raum, um zu sortieren, was Sie trägt und was nicht.

Manchmal kommt vieles auf einmal, manchmal ist es nichts Konkretes – nur das Gefühl, dass etwas nicht mehr rund läuft. Psychologische Beratung ist der Raum, in dem Sie das in Ruhe ansehen können, mit dem geschulten Blick eines Psychologen (M.Sc.) – ohne Druck, ohne Diagnose, ohne Verpflichtung.

Kostenloses Erstgespräch anfragen

20 Minuten, vertraulich und unverbindlich.

Psychologische Schweigepflicht · BDP-Mitglied · 5,0 ★ bei Google

Was psychologische Beratung leisten kann

Manchmal kommt vieles auf einmal: eine Trennung, beruflicher Druck, ein Verlust, eine Phase anhaltender Erschöpfung. Manchmal ist es nichts Einzelnes, sondern das diffuse Gefühl, dass etwas nicht mehr rund läuft – ohne dass Sie es genau benennen könnten. Genau für diese Phasen ist Beratung gedacht: wenn Sie spüren, dass etwas in Schieflage geraten ist, aber noch nicht klar ist, was es braucht.

In den Gesprächen müssen Sie nichts „gelöst" haben, um überhaupt sprechen zu dürfen. Wir nehmen uns Zeit, anzusehen, was gerade trägt – und was nicht mehr. Aus der Distanz, mit fachlichem Blick. Oft entsteht schon dort ein klarerer Boden: Sie erkennen, was zu Ihnen gehört, was Sie verändern können und was Sie zuerst loslassen dürfen, um wieder Luft zu haben.

Als Psychologe kenne ich auch die Grenzen dieses Formats. Wenn Beratung Ihnen weiterhilft, gehen wir den Weg gemeinsam. Wenn Sie eine Psychotherapie oder eine andere Form von Unterstützung brauchen, sage ich Ihnen das offen und helfe bei den nächsten Schritten. Niemand soll mit Unklarheit allein bleiben.

Marco Schmidt – wer Ihnen hier zuhört

Beratung lebt vom Vertrauen, das in den ersten Minuten entsteht. Hier kurz, was Sie vorab wissen sollten.

Psychologe (M.Sc.)

Ich bin ausgebildeter Psychologe mit Schwerpunkt klinische und Arbeitspsychologie. Das heißt: Ich höre genau zu, ich kenne die Muster, die hinter belastenden Phasen liegen, und ich kann einordnen, was Sie gerade brauchen – nüchtern, ohne zu pathologisieren.

Erfahrung aus mehreren Welten

Seit über fünfzehn Jahren begleite ich Menschen – in Beratung, Supervision und davor als Führungskraft. Diese doppelte Perspektive hilft mir, sowohl die persönliche als auch die berufliche Seite einer Krise mitzudenken, statt sie zu trennen.

Vertraulichkeit & Schweigepflicht

Als Mitglied im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP) unterliege ich der psychologischen Schweigepflicht. Was Sie mir anvertrauen, bleibt zwischen uns – auch gegenüber Angehörigen oder einem finanzierenden Arbeitgeber.

Wissenschaftliche Anbindung

Über die Martin-Luther-Universität Halle forsche ich zur Selbststeuerung des Menschen unter Belastung – also zu genau dem, was viele in schwierigen Phasen vorübergehend verlieren. Meine Arbeit ruht auf Forschung, nicht auf Bauchgefühl.

Lassen Sie uns sprechen

In einem kostenlosen 20-Minuten-Erstgespräch schildern Sie Ihr Anliegen, und wir klären, ob Beratung der richtige Weg für Sie ist. Wenn ja, gehen wir ihn gemeinsam. Wenn etwas anderes besser zu Ihnen passt, sage ich es Ihnen und helfe bei der Orientierung. Es gibt keine Verpflichtung – nur ein erstes Gespräch.

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Kontaktdaten

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Was Klient:innen erleben

5,0 · Google Rezensionen

Nicole

vor 3 Monaten

TuEs! In einer Phase der Depression, wo kaum noch Zugang vorhanden war, begann ich das Couching. In den Gesprächen habe ich die Depression besser verstehen gelernt, Zusammenhänge erkannt und positive Perspektiven / Ziele aufgezeigt bekommen. Die Gespräche waren klar, respektvoll und frei von Druck. Besonders hilfreich war die ruhige, strukturierte und doch immer individuelle Herangehensweise, welche mir Orientierung gegeben hat. Rückblickend war das Couching ein wichtiger und richtiger Schritt, hin zu Stabilität und Selbstverständnis auf dem Weg ins „Leben" zurück, bis heute. Dafür bin ich sehr dankbar. Eine 100% Weiterempfehlung, TuEs ist ein Couching in die eigene Freiheit.

Patric Pförtner

vor 4 Monaten

Die Arbeit mit Marco würde ich gerne wie in diesem Bild ausdrücken. Marco hat mir geholfen, aus dem Nebel herauszutreten und endlich den Überblick zu gewinnen – so wie der Blick von diesem Hügel, der plötzlich das ganze Panorama offenbart. All die verschiedenen Baustellen meines Lebens, die mich doch sehr gefordert haben, konnte ich mit seiner Unterstützung endlich klar sehen und einordnen! Ich bin seit 4 Monaten im Coaching dabei und ich kann auch sagen: das war für mich ein echter Wendepunkt. Die sehr persönliche und direkte Art von Marco hat mir genau die Klarheit gegeben, die ich brauchte. Keine unnötigen Umschweife, sondern ehrliches Feedback und konkrete Impulse. Auch wenn ich den Weg letztendlich selbst gehen musste – und das war auch richtig so – war er ein herzensguter Wegbegleiter, toller Psychologe, der mir half, meine Ziele zu erreichen. Er hat mich nicht an die Hand genommen, sondern mir das Werkzeug gegeben, meinen eigenen Weg zu finden. Für jeden, der authentische Unterstützung ohne "Psycho-Geschwurbel" sucht, kann ich das Coaching oder die Beratungen von Herzen empfehlen. Absolute Empfehlung!

Investition

Was eine Sitzung kostet

Damit Sie vor dem ersten Gespräch wissen, worauf Sie sich einlassen: Eine Einzelsitzung dauert 60 Minuten, findet in Penig (Sachsen) oder online statt und liegt bei 140 € brutto (inkl. MwSt.). Abgerechnet wird nach jedem Termin einzeln – Sie binden sich nicht an Pakete und entscheiden in Ihrem Tempo, wie es weitergeht.

Ein Hinweis zur Kostenübernahme: Psychologische Beratung wird in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet, weil sie keine Heilbehandlung im Sinne des Sozialgesetzbuchs ist. Private Krankenversicherungen erstatten gelegentlich anteilig – eine kurze Anfrage bei Ihrer Versicherung lohnt sich. Wenn berufliche Belastungen das Thema sind, übernehmen manche Arbeitgeber die Kosten im Rahmen eines EAP-Programms. Bei der Klärung helfe ich gern.

Häufige Fragen

Wann ist psychologische Beratung das Richtige für mich?

Beratung passt, wenn Sie gerade durch eine belastende Phase gehen und Klarheit oder Entlastung suchen, aber keine Psychotherapie benötigen. Das können berufliche Krisen sein, Lebensübergänge wie Trennung oder Verlust, anhaltender Stress, Erschöpfung oder einfach das diffuse Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmt. Im kostenlosen Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt.

Wie unterscheidet sich Beratung von Psychotherapie?

Psychotherapie behandelt diagnostizierte Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen – das darf in Deutschland nur tun, wer eine entsprechende Approbation hat. Psychologische Beratung richtet sich an Menschen ohne behandlungsbedürftige Erkrankung, die durch eine schwierige Phase gehen. Wenn ich in unseren Gesprächen merke, dass eine Therapie für Sie sinnvoller wäre, sage ich Ihnen das offen und helfe bei der Orientierung.

Wie läuft eine Beratung ab?

Wir starten mit einem kostenlosen 20-Minuten-Erstgespräch, in dem Sie Ihr Anliegen schildern und wir prüfen, ob Beratung das Richtige ist. Eine Sitzung dauert 60 Minuten, in Präsenz oder online – wie es für Sie passt. Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, hängt vom Anliegen ab: Manchmal reichen drei bis fünf Termine, manchmal begleite ich Menschen über mehrere Monate. Sie entscheiden in Ihrem Tempo.

Wie vertraulich sind die Gespräche?

Vollständig vertraulich. Als Psychologe und BDP-Mitglied unterliege ich der psychologischen Schweigepflicht. Inhalte aus den Sitzungen verlassen den Raum nicht – auch nicht gegenüber Angehörigen, Arbeitgeber oder anderen Stellen. Sollten Sie über einen Arbeitgeber kommen, wird nur das Stattfinden der Termine bestätigt, niemals der Inhalt.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

In der Regel nicht – psychologische Beratung ist keine Heilbehandlung. Private Krankenversicherungen erstatten manchmal anteilig (lohnt eine kurze Anfrage). Wenn berufliche Belastungen das Thema sind, übernehmen manche Arbeitgeber die Kosten im Rahmen ihres EAP-Programms.

Weiterlesen: Was ist psychologische Beratung – und warum ein Psychologe den Unterschied macht – wann psychologische Beratung das richtige Format ist und woran Sie erkennen, dass eine andere Form von Unterstützung passender wäre.

In einer akuten Krise?

Wenn Sie sich gerade in einer akuten Notlage befinden oder Suizidgedanken haben, bin ich nicht der richtige erste Ansprechpartner. Sofort erreichbar ist die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 (kostenlos, anonym, rund um die Uhr). In medizinischen Notfällen wählen Sie die 112.